Giai đoạn đầu đời, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và có sự ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên trẻ sơ sinh thường dễ bị tiêu chảy, gây mất nước. “Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì để con mau khỏi” cũng là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ. Hãy tham khảo bài viết sau để có ngay lời giải đáp nhé!
1. Tìm hiểu bệnh tiêu chảy ở trẻ sơ sinh
1.1. Nguyên nhân nào khiến trẻ sơ sinh dễ bị tiêu chảy?
Tình trạng tiêu chảy của trẻ sơ thường bắt nguồn từ những nguyên nhân chính sau đây:
– Đường ruột bị nhiễm trùng:
Sức đề kháng của trẻ sơ sinh còn yếu kém nên dễ bị virus, ký sinh trùng hay vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng. Khi ruột bị nhiễm trùng sẽ khiến trẻ bị tiêu chảy. Trong một vài trường hợp, bệnh có thể tự khỏi mà không cần điều trị.
– Dị ứng thực phẩm:
Protein có trong sữa mẹ hoặc sữa công thức có thể khiến bé dị ứng. Khi đó, trẻ cũng có nguy cơ bị tiêu chảy.
– Khả năng dung nạp thức ăn không tốt:
Một số trẻ sơ sinh có vấn đề về tiêu hóa khi phải dung nạp một số loại thức ăn. Khi đó, những dưỡng chất có trong các loại thức ăn đó bị nằm lại ruột, không thể đi vào máu nuôi cơ thể. Tình trạng này không chỉ khiến cơ thể thiếu chất mà còn khiến dạ dày khó tiêu hóa, gây đau bụng và tiêu chảy.
– Rối loạn tiêu hóa
Tiêu chảy thường được xem như là một hiện tượng điển hình của rối loạn tiêu hóa. Lúc này, do hệ tiêu hóa và đường ruột của trẻ đều còn non nớt nên rất nhạy cảm, dẫn đến hiện tượng tiêu chảy ở trẻ.
Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường là do bị nhiễm trùng đường ruột, dị ứng thực phẩm hoặc rối loạn tiêu hóa…
1.2. Nhận biết dấu hiệu trẻ sơ sinh bị tiêu chảy
Không khó để các mẹ có thể phát hiện ra các dấu hiệu cho thấy bé yêu đang bị tiêu chảy:
– Phân lỏng, nhiều nước hoặc có bọt, có chất nhầy, có máu và mùi thối tanh…
– Số lần đi ngoài diễn ra nhiều hơn.
– Sốt và nôn.
– Khô mắt, khô môi, khóc không có nước mắt…
2. Gợi ý cho mẹ: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?
Giai đoạn sơ sinh, sữa mẹ là nguồn thức ăn chủ yếu của trẻ. Do đó, chế độ ăn uống của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu hóa của trẻ. “Khi trẻ sơ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì” chắc hẳn là nỗi lòng của tất cả các mẹ.
Nếu thấy con đi ngoài bất thường, mẹ hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng, chú ý bổ sung đủ nước, vitamin, chất xơ và các khoáng chất để vừa đảm bảo chất lượng nguồn sữa, vừa giúp tăng đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé.
2.1. Áp dụng chế độ ăn BRAT nếu không biết trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì
BRAT là viết tắt của một chế độ ăn bao gồm 4 loại thực phẩm chính là chuối, gạo, táo, bánh mì nướng (Bananas – Rice – Apples – Toast). Đây là chế độ dinh dưỡng được đánh giá là vô cùng phù hợp những người bị tiêu chảy. Do đó, khi các bà mẹ thấy con bị tiêu chảy có thể áp dụng chế độ này.
Các loại thực phẩm trong chế độ này chứa rất ít chất béo, ít chất đạm nhưng giàu chất xơ, dễ tiêu hóa:
– Chuối: Hàm lượng kali dồi dào trong chuối giúp bù đắp chất điện giải; Lượng chất xơ hòa tan pectin trong chuối sẽ hấp thụ bớt chất lỏng thừa ở dạ dày, giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và ngăn tiêu chảy. Hơn nữa, chuối là loại thực phẩm có cấu trúc mềm, vị ngọt, giúp bổ sung đường và xoa dịu đường ruột.
– Táo: Giống như chuối, táo cũng chứa nhiều pectin – một loại chất xơ hòa tan, dễ tiêu hóa. Táo cũng có vị ngọt nên sẽ giúp cơ thể được bổ sung đường tự nhiên nhanh chóng.
– Bánh mì nướng và gạo: Đây đều là những thực phẩm giàu tinh bột, ít chất xơ nên hệ tiêu hóa không cần lầm việc nhiều để hấp thụ. Ngoài ra, những thực phẩm này sẽ giúp hấp thu chất lỏng trong đường ruột, rất thích hợp để dùng khi bị tiêu chảy.
BRAT (Bananas – Rice – Apples – Toast) là chế độ dinh dưỡng được đánh giá là vô cùng phù hợp những người bị tiêu chảy.
2.2. Bổ sung sữa chua
Sữa chua là thực phẩm thực phẩm vô cùng có lợi cho nguồn sữa mẹ. Đồng thời, đây là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm chứa men vi sinh và lợi khuẩn đối với đường ruột, đặc biệt là sữa chua không đường.
Khi trẻ bị tiêu chảy, một lượng lớn vi khuẩn có lợi trong đường ruột sẽ bị mất đi. Vì vậy, khi trẻ bị tiêu chảy, mẹ hãy bổ sung sữa chua vào mỗi bữa ăn để vừa bù đắp lại lượng lợi khuẩn đã mất đi, vừa bảo vệ đường ruột của trẻ. Từ đó, việc tiêu hóa ở trẻ sẽ diễn ra hiệu quả và giúp ngăn ngừa hiệu quả tình trạng tiêu chảy ở trẻ.
2.3. Uống nhiều nước và ăn nhiều loại rau củ khi không biết trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì
Việc tiêu chảy sẽ khiến trẻ dễ rơi vào trạng thái mất nước và suy nhược. Vì vậy, việc uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ là rất cần thiết. Chúng vừa giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ, vừa giúp bổ sung nước cho trẻ và bổ sung các loại vitamin, nhằm tăng sức đề kháng cho trẻ chống lại virus, vi khuẩn.
Uống nhiều nước và ăn nhiều loại rau củ khi không biết trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì.
3. Những loại thực phẩm mẹ nên kiêng khi trẻ bị tiêu chảy
Để kiểm soát chặt chẽ và khắc phục triệt để tình trạng tiêu chảy ở trẻ, ngoài những thực phẩm nên ăn, mẹ cũng lưu ý nên tránh những thực phẩm sau để tình hình không trở nên nghiêm trọng:
– Các loại thực phẩm tái, sống, chưa được chế biến kỹ lưỡng.
– Thực phẩm dễ gây dị ứng cho đường ruột như tôm, cua…
– Thực phẩm nấu sẵn, lề đường, không đảm bảo vệ sinh.
– Thực phẩm chiên, xào, nhiều dầu mỡ, cay nóng.
– Thực phẩm không rõ nguồn gốc
Khi trẻ bị tiêu chảy, mẹ nên hạn chế những thực phẩm như hải sản để tránh tình hình trở nên nghiêm trọng.
4. Một số lưu ý khi chăm sóc bé bị tiêu chảy
Bên cạnh việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mẹ, mẹ cũng nên lưu ý khi chăm sóc bé:
– Mẹ hãy cố gắng cho con bú nhiều hơn để bổ sung nước và dưỡng chất.
– Bổ sung thêm men vi sinh để bé mau chóng khỏi bệnh. Mẹ nên lựa chọn các loại men vi sinh có nguồn gốc từ các chủng lợi khuẩn như Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus, S. boulardii…
– Nếu cảm thấy tình hình bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm, mẹ nhất định phải đưa bé đến gặp bác sĩ và tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
Khi bé bị tiêu chảy, mẹ hãy cố gắng cho con bú nhiều hơn để bổ sung nước và dưỡng chất.
Trên đây là những loại thực phẩm mà các mẹ nên ăn khi bé yêu bị đi ngoài tiêu chảy. Hy vọng sau bài viết này, các mẹ đã biết khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thì mẹ nên ăn gì, không nên ăn gì và biết cách chăm sóc trẻ khi trẻ bị đi ngoài.